Chic, l’été est enfin arrivé ! Quel bonheur de ressortir les vêtements légers, de penser aux vacances, barbecue entre amis et farniente au bord de l’eau ou à la montagne… ! Nous avons tous à ce jour bonne mine et le moral au top ! Voici quelques trucs et astuces pour profiter de l’été au maximum et coacher sa peau à conserver ses couleurs jusqu’à la rentrée :
1. Préparer sa peau si ce n’est pas déjà fait ! Il est important de préparer sa peau au soleil, elle ne l’a pas vu depuis un moment ! Si vous partez dans une semaine, il est encore tant de faire quelque chose. Prenez 1 gélule le matin et le soir d’URUCUM des laboratoires Biophytis. L’URUCUM est une source naturelle de bixine, caroténoïde connu 
pour ses fortes propriétés anti oxydantes. La bixine piège les radicaux libres induits par les UV qui sont responsables du vieillissement cellulaire accéléré.
Utilisez en soin corps le lait Adaptasun d’INSTITUT ESTHEDERM, le brevet Adaptasun stimule l’activité de nos cellules responsables de la coloration de notre peau et accentue notre protection naturelle. Choisissez l’intensité de la protection en fonction de l’intensité d’ensoleillement de votre lieu de vacances. (Voir article « Protéger sa peau du soleil)
2. Je change de peau : débarrassez-vous de l’aspect terne et grisâtre de l’année ! faites un gommage quelques jours avant de vous exposer sans oublier d’appliquer un masque pour hydrater, cela améliorera l’acquisition d’un beau bronzage. N’hésitez pas à renouveler ce petit moment de détente une fois par semaine : grâce aux Rayons UV votre peau se régénère beaucoup plus rapidement et elle s’épaissit, c’est une réaction naturelle de la peau face au soleil ; elle s’auto protège. Du coup la barrière de cellules mortes est bien plus épaisse et le grain de peau peut devenir irrégulier. Effectuer un gommage pas trop abrasif sur une peau non irritée et appliquer un masque, cela vous aidera à garder un bronzage uniforme plus longtemps.
3. Je bois beaucoup d’eau : aidez votre corps à rester hydrater ! avec les fortes chaleurs nous perdons beaucoup plus d’eau en transpirant. Réhydrater son corps c’est aussi réhydrater sa peau de l’intérieur et garder les jolies couleurs de l’été ! De plus cela nous permet d’éliminer les toxines et garder la ligne !
4. Je me maquille légèrement : il est évident que le maquillage d’hiver ne peut pas être apprécié en été : la crème teintée est préférée eu Fond de Teint, le blush à « la terre de soleil », le lait corps à une huile nourrissante pailletée ! Le maquillage d’été doit mettre en valeur les couleurs acquises et ne pas camoufler. De plus la lumière d’été est différente de la lumière d’hiver : jouez avec les tons chauds, osez les couleurs dorées, orangées ou encore le maquillage festif nacré en soirée ! Pour les plus coquettes, essayez le maquillage waterproof qui vous permet de rester « stylée » toute la journée et conserver un regard de braise même entre deux vagues.
5. Je fais du sport … l’air de rien ! Et oui l’été nous bougeons plus sans trop d’efforts ! une ballade quotidienne nous aide déjà à éliminer les kilos en trop et raffermir les tissus si en plus vous le faites les pieds dans l’eau fraîche en serrant les fesses ! Marchez à la plage, ne restez pas sur votre serviette toute l’après midi, jouez aux raquettes, au Volley-ball, vous profiterez du soleil tout pareil.
6. Je mets en valeur la couleur de mes cheveux : Les cheveux ont besoin de protection comme notre peau ! Les cheveux ont tendance à changer de couleurs, de textures c’est tout à fait normal, ils sont victimes des rayons UV et ont tendances à s’abîmer d’autant plus à cause de l’eau salée, du sable etc. Il faut les bichonner avec un programme 
complet, nourrissant, restructurant et réparateur : Shampooing, après shampooing et masque sur les pointes pour les aider à tenir le choc. Protéger les avec une huile ou encore mieux un chapeau… vous protégerez en plus votre visage, votre cou et votre décolleté, ces zones fragiles qui souffrent en premier des dommages du soleil !
7. J’allège mes jambes : avec les fortes chaleurs et le temps humides, les problèmes de jambes lourdes s’accentuent ; faites vous aider par des compléments alimentaires qui vous aideront à drainer l’eau dans votre corps et améliorer la circulation sanguine. Après chaque douche ou bain, aspergez vos jambes d’eau froide pendant 2 minutes minimum et marchez tous les jours idéalement dans l’eau. Avant de faire dodo ou à tout moment de la journée appliquez un Gel Jambes lourdes à base de Menthol ou de Camphre pour soulager les douleurs.
8. Anti coups de chaud : Pulvérisez de l’eau durant la journée sur votre visage cou et décolleté. Optez pour l’eau Cellulaire d’INSTITUT ESTHEDERM qui énergise la peau, relance l’activité des cellules, la peau se retrouve dans son environnement naturel.
9. Je bichonne mes pieds ! ils sont de sortie tout l’été alors bichonnez les ! Utilisez lors de la douche un gommage, intensifiez cette action avec une pierre ponce sur les zones les plus sèches et rugueuses. Appliquer de la crème tous les jours pour les hydrater ; ils supportent votre corps toute la journée et sont au contact direct à l’eau salé ou chlorée, au sable brulant et aux rayons UV! Mettez vos orteils en valeurs, amusez vous à appliquer de la couleur ! tout comme le maquillage, certaines couleurs trop criardes en hiver peuvent se révéler magnifiques en été. De plus une jolie « French » ou un vernis blanc/beige nacré sur des orteils soignés et ongles bien coupés peuvent mettre vos gambettes en beauté!
10. Je me parfume différemment: Attention au problème de photo sensibilisation! L’alcool et certains extraits tels que la Bergamote ou le citron ne font pas bon ménage avec le soleil! Optez pour des Eaux Fraîches d’été, rafraichissantes, désaltérantes et moins “entêtantes” qu’un parfum soutenu destiné à vous envelopper de douceur en hiver. Si vous ne pouvez pas vous passer de votre parfum favori? ne parfumez que vos vêtement et le soir seulement 1 petite touche derrière l’oreille…
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